 | |
   |
Meu Perfil BRASIL, Nordeste, NATAL, LAGOA NOVA, Mulher, de 20 a 25 anos, Portuguese, Portuguese, Viagens, Música MSN - |
Histórico
01/01/2006 a 07/01/2006 18/12/2005 a 24/12/2005 11/12/2005 a 17/12/2005 04/12/2005 a 10/12/2005 31/07/2005 a 06/08/2005 24/07/2005 a 30/07/2005 17/07/2005 a 23/07/2005 26/06/2005 a 02/07/2005 19/06/2005 a 25/06/2005 12/06/2005 a 18/06/2005 05/06/2005 a 11/06/2005 29/05/2005 a 04/06/2005Categorias
Todas as mensagens
AvaliaçãoOutros sites
UOL - O melhor conteúdo BOL - E-mail grátis Adriene Lilian Lydiane Bebel Nicole
Leia este blog no seu celular |
 |
| PERSEVERANÇA | |
|
Terça Graças a Deus não fui pra Arez. A reeducação tranquila, cardápio: CAFÉ iorgute, cereal, LANCE*, ALMOÇO não almoçei em casa, comi na casa de Bruno, 3cs feijão, 2 cs arroz, carne seca, 1cs sorvete, sem arrependimento foi pouco, LANCE - maçã, 1 cream craker, JANTAR - sopa de legumes, suco de caju, torrada queijo, presunto. Fiz aula de ESTEP, ainda, não fiz mina avaliação na academia. Faço amanã. Amanã tb é dia de pesagem tõ ansiosa. Mas tô feliz, aco que emagreci.  Escrito por Letícia às 20h57[] [envie esta mensagem] segundona de chuva
CAFÉ *, LANCHE *, ALMOÇO 3cs arroz, frango, salada, LANCHE ameixa, JANTAR sanduiche natural, coca light, LANCHE iorgute, ameixa. Não fui pra academia, estava uma chuva torrencial. Fiz 01h de esteira + de 4km. Comprei o tênis pra malhar, um com 06 bolhas de amortecimento, tenho medo da coluna. Acho que amanhã tenho sessão na Câmara em Arez. Escrito por Letícia às 23h12[] [envie esta mensagem] PREGUIÇA AGUDA    Ou tô me sentindo tão mal, perdir o meu dia inteiro dormindo, tava uma chuva daquelas que só serve pra dormir. Pois, foi o que fiz. È terrível a sensação de impotência, não consigo retornar aos estudos, que sempre sonhei ter esse tempo pra estudar, agora que conseguir um emprego light que posso estudar, não faço nada. Droga mil vezes. mil vezes.......... Escrito por Letícia às 13h34[] [envie esta mensagem] DOMINGÃO
Esta imagem peguei do blog da Sara é o símbolo da nossa batalha de JUNHO -4kg, tenho que entrar na linha, sexta e sábado não foram tão bons mas a partir de hoje até quarta que é o dia da pesagem tenho que ser determinada. Hoje não fiz esteira, fui a missa de 05 meses de falecimento do pai de uma grande amiga. Meu cardápio: CAFÉ *, LANCHE *, ALMOÇO salada, 2cs arroz, 1cs feijão, frango grelhado, suco de uva. LANCHE 1 ameixa, banana, xícara de iorgute, menos de 1cs cereal, JANTAR sanduiche natural - provolone, maiosese, azeitona, refri. light, LANCHE danone corpus. Hoje foi bom o minha reeducação. Só não fiz atividade física. Escrito por Letícia às 14h32[] [envie esta mensagem] |
|
|
|
 | |
Hoje pelo menos minha REEDUCAÇÃO foi excelente. Meu cardápio: